What is CPU temperature of your computer and why should you care?

您計算機的 CPU 溫度是多少？為什麼要關心？

您是否擔心您的計算機變得太熱而無法處理？計算機的中央處理單元 (CPU) 是影響計算機性能和安全性的重要因素。如果您的 CPU 過熱，可能會損壞系統，導致計算機性能下降甚至完全故障。了解計算機 CPU 的理想溫度範圍以及如何在 BIOS/UEFI 中檢查 CPU 溫度對於維護系統至關重要。

我的計算機應保持在什麼 CPU 溫度範圍內？

筆記本電腦或台式電腦的溫度範圍各不相同。理想情況下，正常怠速溫度應約為 35-45°C (95-113°F)。如果您正在玩視頻遊戲或運行密集型應用程序，CPU 的溫度可能會略有上升，約為 55-65°C (131-149°F)。如果您開始注意到溫度高於此值，則可能存在過熱問題。

根據您安裝的處理器類型，理想溫度可能會有所不同。不過，一般來說，Intel 建議將 CPU 保持在 70°C 以下，而 AMD 建議將處理器保持在 61°C 以下。如果您的 CPU 始終超出此範圍，則可能需要升級冷卻系統或尋找其他方法來減少計算機機箱內的熱量積聚。

我的計算機的最佳 CPU 溫度是多少？

盡量保持 CPU 溫度不超過 60°C (140°F)。任何高於此值的值都被認為太高，不利於舒適，並且可能導致熱節流，進而影響計算機的性能。密切關注溫度非常重要，這樣才能確保一切正常工作。

我的計算機可接受的平均 CPU 溫度是多少？

理想情況下，您希望處理器在低於 75°C (167°F) 的溫度下運行。但是，這可能會有所不同，具體取決於處理器的品牌和型號。

您通常可以在處理器的規格表中找到理想的溫度範圍。您的計算機的 BIOS 或 UEFI 還具有允許您監控和調整風扇速度以及與冷卻相關的其他設置的設置。

為什麼過熱會對您和您的計算機造成問題？

您應該擔心計算機過熱嗎？是的！如果計算機組件變得太熱，可能會導致硬件故障和數據丟失等問題。這種熱量積聚還會導致組件性能下降的速度比預期更快，從而縮短 CPU 或其他組件（例如顯卡或 RAM）的使用壽命，並且您更有可能必須盡快更換計算機！

組件產生的熱量還會影響系統的其他部分，例如縮短風扇的使用壽命或降低其效率。因此，將計算機保持在安全溫度對於確保其使用壽命並保持其最佳性能運行至關重要。

如何從 BIOS/UEFI 檢查 CPU 溫度？

如果您遇到性能問題或懷疑系統可能過熱，從 BIOS/UEFI 中檢查 CPU 溫度可以快速指示是否發生這種情況。

為此，只需重新啟動計算機並在啟動期間按相應的鍵（通常是 F2 或刪除）進入其 UEFI 設置菜單。

一旦你進入那裡，尋找與監控或傳感器相關的任何東西。您應該能夠找到系統中不同傳感器的實時讀數（包括 CPU 溫度）的條目。

在退出 BIOS/UEFI 設置菜單之前，請確保其處於處理器的正常範圍內。

如何監控 CPU 溫度？

使用正確的軟件即可輕鬆監控 CPU 溫度。

您可以使用的一種流行程序是 Core Temp。該軟件的工作原理是顯示華氏溫度和攝氏溫度，並提供有關處理器本身內每個核心溫度讀數的詳細信息。Core Temp 還提供實時圖表，讓您可以跟踪溫度隨時間的變化情況。

SpeedFan 和 HWMonitor 等其他程序也提供類似的功能，並且可以為您提供比 Core Temp 單獨提供的更詳細的讀數。

如果我的電腦過熱，我該怎麼辦？

如果您的 CPU 過熱，這絕對是一個令人擔憂的問題。如果您發現計算機或筆記本電腦過熱，則應關閉電源並讓設備有時間冷卻，然後再執行其他操作。

之後，您可以採取幾個步驟來減少系統的熱量輸出，包括清除機箱內的灰塵顆粒、通過安裝額外的風扇來改善組件周圍的空氣流通以及升級處理器本身的導熱膏。如果需要的話。在某些情況下，您可能需要購買新的冷卻系統，以便在長時間使用或運行密集程序或遊戲時將溫度保持在可接受的範圍內。

過熱可能會對計算機組件造成永久性損壞，並可能導致數據丟失。在大多數情況下，如果您懷疑 CPU 過熱，最好致電專業技術維修人員。他們擁有準確、快速診斷問題所需的專業知識和工具。此外，它們還可以幫助您識別可能導致過熱問題的任何潛在問題，例如風扇故障或通風口堵塞。雖然嘗試自己解決問題可能很誘人，但在沒有適當知識的情況下嘗試維修可能會導致進一步的損壞，甚至使保修失效。簡而言之，在處理潛在的硬件問題時，最好還是謹慎行事並尋求專業人士的幫助。

最終，跟踪計算機的溫度是確保其組件實現最佳性能和使用壽命的關鍵。了解各種處理器的正常範圍將幫助您確定您的處理器何時可能出現問題，以便在出現問題之前採取必要的步驟解決任何潛在問題。